Kヘアケアのドライヤー基礎：JMW製品例と低温で乾かす5ステップ

1. 01

   タオルで優しく水分を取る

   タオルや綿のTシャツで髪を軽く包み、水分を吸収させます。強くこすらないでください。

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2. 02

   髪質に合わせて絡まりをほどく

   濡れた髪は切れやすいため、多くの場合は過度なブラッシングを避けます。ただし強いくせ毛では、コンディショナーを使った濡れた状態で目の粗いくしを使う方がよい場合があります。

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3. 03

   できる範囲で自然乾燥する

   時間と環境が許すなら、スタイリング前にある程度自然乾燥させます。毎回ドライヤーが必要とは限りません。 自然乾燥ならどの条件でも無傷という意味ではありません。長時間濡れたままにすることや、熱を一か所に集中させることを避け、状況に合わせて優しく乾かします。

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4. 04

   必要なときは低温で乾かす

   ドライヤーを使う場合は可能な限り低温から始め、同じ場所に高熱を集中させません。髪質に合う熱保護製品は表示に従って使います。 たとえばJMWには複数の機種があるため、温度や冷風の操作はお持ちの機種の説明書で確認してください。韓国ブランドであること自体は熱損傷を防ぐ証拠ではありません。 **距離と動かし方も大切：** 2011年の韓国の毛髪試料実験では、15cm離して動かし続ける条件は、近距離・高温条件より一部の損傷指標で良好でした。ただし15cmは特定の機器と実験条件であり、すべてのドライヤーに共通する安全距離ではありません。手元の取扱説明書に従って距離を保ち、一か所に熱風を当て続けないよう動かしてください。

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5. 05

   熱を使う回数を減らす

   熱を使う頻度をまず見直しましょう。米国皮膚科学会AADの『Hair styling without damage』では、ストレートアイロンは完全に乾いた髪に低～中温で使用し、頻度は多くても1日おきとしています。別のAAD公式記事『How to stop damaging your hair』では、ドライヤー・ホットコーム・カールアイロンの使用を減らし、可能であれば週1回以下を目標にするよう勧めています。対象の道具・状況が異なる一般的な助言であり、週1回使用する義務や全員共通の固定スケジュールではありません。カールアイロンは同じ毛束に1～2秒程度だけ当て、機器の取扱説明書に従ってください。JMW各機種の性能試験ではありません。頭皮に痛みや強い熱さがあれば中止し、切れ毛が続く場合は受診を検討してください。

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