CHAHONG『髪が広がる』動画から考える、摩擦と熱を減らす5つのヘアケア習慣
2026年10月19日の韓国公式動画を参考に、洗い方・コンディショナー・タオル・とかし方・熱を見直します。
韓国のヘアスタイリストCHAHONG公式チャンネルには、2026年10月19日に「머리가 자꾸 부풀어요」（髪がいつも膨らむ）というテーマの動画が公開されました。髪の広がりはもともとのくせ、乾燥、摩擦、熱スタイリングなど複数の事情で変わり、見ただけで損傷と診断できるものではありません。動画の題名・日付・原URLは確認しましたが、映像内の細かな手順は検証していません。**次の5つは米国皮膚科学会（AAD）の資料を参照し、編集部が独立にまとめた生活上の確認ポイント**です。すべての人にストレートヘアを求めるものではありません。
やってみよう
1つずつ見ながら進めましょう。進捗はこのブラウザ内にのみ保存されます。
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01
髪が広がる場所と自然なくせを観察
頭頂部だけ立つのか、毛先が広がるのか、自然なウェーブが戻るのかを確認します。広がりだけで傷みとは断定できず、自然なボリュームをなくす必要もありません。
このステップの参考資料 1件 -
02
シャンプーは頭皮中心、コンディショナーは髪質別
AADはシャンプーを主に頭皮へ使い、コンディショナーで髪を整えるよう案内しています。細い直毛は毛先中心、乾燥毛やくせ毛は毛の長さ全体が適する場合があります。
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03
タオルで強くこすらない
タオルや柔らかいTシャツで包んで水分を吸い取ります。濡れた髪を繰り返しこすると切れ毛の要因となる場合があります。
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04
とかすタイミングは髪質に合わせる
目の粗いコームを使い毛先から優しくほぐします。直毛は少し乾いてから、強いくせ毛はコンディショナーを使った濡れた状態のほうが適する場合があります。
このステップの参考資料 1件使用権を確認した画像手順4：サロンで髪をコームで整える実写。チャホンの実演でも、すべての髪質に適する方法でもありません。髪質に合わせて優しくとかしてください。 · Hair Spies · Wikimedia Commons · CC BY 2.0 · 元のページを見る ↗ -
05
広がりを高温で無理に押さえない
ドライヤーやアイロンは低〜中温で頻度を控えましょう。高温を繰り返しても万能な解決法にはなりません。頭皮の炎症・痛み・急な抜け毛が続くときは専門家に相談してください。
このステップの参考資料 1件使用権を確認した画像ドライヤー使用の一般写真。CHAHONGの実演でも、高熱が安全に広がりを抑えるという証拠でもありません. · Katie Brady · Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.0 · 元のページを見る ↗
✓ すべての手順が終わりました！
✦ 役立つヒント
- CHAHONGの韓国公式動画はテーマの参考資料で、具体的な毛髪保護の推奨はAADの専門情報と分けています。
- カールやウェーブを無理に直毛へ変える必要はありません。
- 製品使用体験や医療診断を装った内容ではありません。
ⓘ 注意点
- 頭皮の炎症・痛み・脱毛の悪化は医師に相談してください。
- 強い摩擦・牽引・高熱を避け、刺激を起こす製品は中止してください。
情報源 4
以下は参考にした原文です。使用結果を保証するものではありません。
- 머리가 자꾸 부풀어요. ↗차홍 CHAHONG official Korean YouTube, published 2026-10-19 · 資料確認日 2026-10-30
- 2026-10-19 차홍 머리가 자꾸 부풀어요 listed original video ↗KoreaChannels creator-channel video index · 資料確認日 2026-10-30
- Tips for healthy hair ↗American Academy of Dermatology, last medically reviewed 2024-08-12 · 資料確認日 2026-10-30
- Hair styling without damage ↗American Academy of Dermatology · 資料確認日 2026-10-30